¡Bienvenidos, Soy Ruth!
Es posible que te sientas abrumado por un conflicto interno al punto en que la claridad parece inalcanzable. Créeme, entiendo lo difícil que puede ser buscar ayuda si estás lidiando con ansiedad, depresión o la sensación de estar atrapado. Me especializo en terapia para el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y he recibido capacitación avanzada de una experta en TOC, lo que me ha brindado herramientas efectivas para ayudarte a manejar conductas compulsivas y liberarte de ciclos que no te benefician.
Como terapeuta bilingüe en español, especializada en TOC y con base en Texas, ofrezco sesiones en línea enfocadas en ayudarte a alcanzar tus metas: aumentar tu tolerancia al estrés, reducir comportamientos compulsivos que no van con tus valores y fomentar tu resiliencia. A través de la terapia en línea, puedes desarrollar habilidades para afrontar las dificultades y cultivar la autocompasión, transformando el conflicto interno en fortaleza.
He trabajado ampliamente con mamás y me he enfocado en la etapa perinatal, y sé lo difícil que puede ser encontrar una terapeuta perinatal bilingüe y latina. Mi objetivo es que te sientas escuchada y comprendida, sin barreras de idioma.
Aprende a desafiar el miedo, abrazar la incertidumbre y volver a confiar en ti mismo
Utilizo una variedad de intervenciones, como la terapia IFS (Sistema de Familia Interna), ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), ERP (Prevención de Respuesta y Exposición) y la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular), todas con un enfoque basado en el apego y sensibles al trauma. Me encantaría ofrecerte una presencia acogedora mientras recorres el camino hacia la confianza y la claridad.
Supervisión Clínica
Trabajo como terapeuta contratada en The And Way Therapy, PLLC , donde ofrezco atención virtual de salud mental con un enfoque holístico y basado en sistemas. Estoy bajo la supervisión clínica de Kelsey Blahnik, LCSW-S.